Taoist Wellness
Jul 31, 2025
道家睡仙功 道家睡仙功
主旨：
道家睡仙功
热门名言：
“养生以睡为先。”
睡为最伟大的恢复形式。 “有昼夜，人有起有息。”
养生的最高境界是天人合一。
五式：
1.还阳卧
• 补充肾气
2.混元卧
• 强健肝肾
3.五龙盘体功
• 调理气血，滋养五脏
4.希夷睡
• 吸气养气
主旨：
道家睡仙功
热门名言：
“养生以睡为先。”
睡为最伟大的恢复形式。 “有昼夜，人有起有息。”
养生的最高境界是天人合一。
五式：
1.还阳卧
• 补充肾气
2.混元卧
• 强健肝肾
3.五龙盘体功
• 调理气血，滋养五脏
4.希夷睡
• 吸气养气